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ランニング、ウォーキングはNike+GPSにおまかせ GPSの無いiPod touchでも使えます



自身の体調管理としてウォーキングを始めました。

本当はランニングを始めたかったんですけどね、増えた体重は私の両足に優しくなかった。

ランニングが原因で両足を痛めてしまいました、恐らく捻挫です。

そういうわけでランニングは体重が軽くなるまでおあずで、それまではウォーキングで過ごします。


au携帯にはRun & Walkというアプリが最初から入っていて、GPSを利用した歩行距離・歩行速度・消費カロリー等を計る事が出来ます。

便利だから使っていたのだけれど、少々不満がありました。

その不満とは、オフラインで使えないこと、そしてアプリの起動エラーが多いことの2点です。


Run & Walkはオンライン上に日々の記録を保存出来て便利ですが、本体にキャッシュする事が出来ないので通信エラーが起きると記録を保存出来ません。

そしてアプリの起動エラーですが、コレが多くて本当に困ります。起動エラーが一度出るとアプリを再起動しても直りません。直すにはスマートフォンの電源を一度切って入れなおす必要があります。

2日に1度はこれらの症状が出るのでストレスを感じていました。


代わりになるアプリを探して行き着いたのがNike+GPS。

iPod touchしかない私はGPSによる正確な計測の恩恵を受けられませんが、それでも便利!!

Nike+ GPS App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス

価格: ¥170


・基本的な操作の流れ

ホーム画面がコレ。

今まで走った距離の合計が分かります。

これから走るなら、ワークアウト開始を押します。

Nike+GPS002.jpg

次に走る目標を決めます。

目標を特に決めないなら、時間無制限の"基本"を選びます。

Nike+GPS003.jpg

走る間の音楽を選びます。

iTunesのプレイリストを読み込む事が可能です。

Nike+GPS004.jpg


STARTを押して、そのあと出てくる音楽再生ボタンを押せば、ワークアウト開始!

・GPS無しでもおおまかな距離測定が出来る!

GPSの無いiPod touchしか持っていないので正確な計測が出来るのか不安でしたが、まずまずの精度です。

試しに、スマートフォンIS11CAのGPSをONにしてRun & Walkで計測した距離とNike+GPSを比較すると、以下のようになりました。

Run & Walk 1回目7.41km 2回目7.47km
Nike+GPS 1回目7.54km 2回目7.52km



GPSで測定したRun & Walkと比べて、1回目が130m、2回目が50mの誤差でした。

大体1~2%以内の僅かな誤差です。

尚、計測したコースは1回目も2回目も同じです。

Run & Walkの方が1回目と2回目に60mもの差が開いたのは、高い建物等がGPS計測の障害になったためと思われます。


・消費カロリーはNike+GPSの方が安定した数値を表示

せっかくだからウォーキングで消費されたカロリーも比較してみましょう。

Run & Walk 1回目344kcal 2回目447kcal
Nike+GPS 1回目438 cal 2回目448 cal



Run & WalkとNike+GPSはカロリーの単位が異なるので厳密な比較はできないとして、気になるのがRun & Walkの1回目の測定結果。

344kcalと、2回目の測定と比べても100kcalも消費カロリーが異なります。

Run & Walkはこのように走行距離が同じでも、消費カロリーが大きく異なる事が多々ありました。

記録が不安定だとモチベーションが下がるんですよ、思いっきり頑張ったのに消費カロリーが低いだなんて・・・。

Nike+GPSは1回目と2回目を比較しても、ほぼ同じ消費カロリーですね。

実際には走行距離の他、走行時間等も消費カロリーに影響してくるのだと思いますが、Nike+GPSのように同じ距離を歩いたら同じ消費カロリー表示の方がありがたいかな。


・計測結果はアプリでもWebでも

ネットワークに繋がらない状態でもiPod touchに計測結果が保存されるので問題なし。

iPod touchに計測結果をためておいて、後でWebへ一括送信も可能です。

過去の記録をWeb(nikeplus.com)で見ることも可能です。

Nike+GPS001.jpg


Nike+GPSの存在は発表当時から知っていたのですが、iPod touchを所有してもiPhoneを所有していない私はあまり気に止めていませんでした。

GPSが無いiPod touchは関係ないと思っていました。さらにNike+iPod Sensorも必要、Nikeのシューズも買わなくちゃ・・・と思っていました、全然必要なかったんですけどね。

Nike+ GPS App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス

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こんにちは

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

No title

当方iPod touch (第2世代)ですが、距離の計測は出来ますよ。
モバイルルーターも必要ありません。

ただし、GPS測定ではないのでiPhoneに比べると精度が落ちるようです。

No title

そうでしたか。

ご回答ありがとうございました。
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